Salud


Madres tóxicas: Cuando la educación hace daño

Por: Dra. VANESSA SUÁREZ ZUMAETA – Psiquiatra Hablamos de madres tóxicas, no obstante, cabe aclarar también que hay padres tóxicos y abuelos tóxicos. Las madres tóxicas son pilares en la educación de los niños que lejos de fomentar una madurez personal y una seguridad, anclan pesadas cadenas vetando por completo […]


5 Principios básicos para disfrutar de una sexualidad plena y satisfactoria

Por: Dra. VANESSA SUÁREZ ZUMAETA – Psiquiatra ¿Cómo vivir al máximo nuestra vida íntima? Aquí tienes cinco recomendaciones. A pesar de todo lo que se ha publicado sobre sexualidad, la influencia cultural perpetuada por la televisión y los medios de comunicación en general aún siguen influyendo sobre nuestras creencias de […]


La codependencia emocional

Por: Dra. VANESSA SUÁREZ ZUMAETA – Psiquiatra Las relaciones familiares o de pareja pueden volverse tóxicas si no se logra establecer límites claros que protejan tu bienestar emocional. La codependencia surge cuando asumes los problemas de otro y te preocupas más por él que por ti. La codependencia concierne a […]


8 Claves para manejar y superar una ruptura amorosa

Por: Dra. VANESSA SUÁREZ ZUMAETA – Psiquiatra Salir de estas experiencias sin dejar que reduzcan tus posibilidades de ser feliz es clave Las rupturas amorosas son experiencias por las que hemos pasado todos. Se trata de experiencias que pueden provocar mucho malestar, al menos para alguna de las partes involucradas. […]


SUICIDIO: Señales de alerta

Por: Dra. VANESSA SUÁREZ ZUMAETA – Psiquiatra El objetivo de este artículo es identificar algunas señales de alerta para ofrecer ayuda, de manera oportuna, a un ser querido con ideación suicida. Declaraciones o amenazas de suicidio (directas o escondidas) Esto puede parecer obvio, pero estos comentarios son a veces ignorados. […]